Vier Tage Kettlebell, Kampfkunst, Yoga und Meditation im Hofgut Bernstein (Sulz a.N.).
21.-24.05.2020

Kosten: 450€ all incl.
Kinderbetreuung nach Absprache möglich.

Du möchtest dich vier Tage aus dem Alltag ausklinken und deine mentale und körperliche Widerstandskraft steigern? Das Bäm & Om ist ein außergewöhnliches Retreat aus Kampfkunst, Yoga, Meditation, Kettlebelltraining und Körperarbeit. So unterschiedlich die Bewegungsschulen auf den ersten Blick sind, so gleichen sie sich in ihren Prinzipien: Atem, Raum, Zentrum, Konzentration, Expansion und Unmittelbarkeit, Stabilität und Freiheit, Leichtigkeit und Freude. Die beiden erfahrenen Trainer und Bewegungspädagogen Franzy Deutscher und Roland Roppelt unterrichten dieses Format erfolgreich seit mehreren Jahren. Komm in deine Kraft, egal ob du Neueinsteiger oder erfahrener Beweger bist!

Das Bäm & OM „Anti-Fragility“ zeigt, dass Widerstand produktiv sein kann. Du lernst deine Gewohnheiten kennen und trainierst, wie du physische und psychische Widerstände als Chance für dein persönliches Wachstum nutzen kannst. Du erfährst im Chaos den Überblick zu behalten und wirst darin unterstützt, dir Raum zu nehmen, dich zu schützen, zu atmen, loszulassen, dich hinzugeben.

Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, dich in deiner ganz eigenen Kraft und Fülle zu erfahren.
Gleichzeitig findest du genug Raum, um dich aufzutanken und gelassen bei dir ankommen zu können.

Du weißt, was dich erwartet und willst unbedingt dabei sein? Verbindliche Buchungen bitte per Anmeldeformular an: franzy@bewegungs-werkstatt.com